bodywork / Yanaka, Tokyo
部分ではなく、全体として整う。
骨格の配列、重力との関係、気血水の巡り——
つながりを取り戻すと、
見た目も体調も、自然と変わっていきます。
今日整えた身体が、
10年後のあなたを支えます。
LINE登録で「整える順番チェックリスト」プレゼント中 — 受け取る →
about
骨格の配列が整うと、筋肉や循環も働きやすくなります。
姿勢は「きれいに見せるもの」ではなく、重力との対話です。
重力に沿った身体は、
力まなくても、ちゃんと立っていられます。
身体を変えるために、
何かを足すことだけが答えではありません。
results
※ 感じ方には個人差があります。
before / after
写真で見ているのは、形のきれいさより、身体がどこで無理をしているかです。
姿勢・重心 / 50代女性
見ているところ
姿勢・軸 / 40代女性
見ているところ
※ 掲載はご本人の同意を得ています。効果には個人差があります。
services
はじめての方には、身体全体をゆっくり拝見できる90分をおすすめしています。 ご不安なことは、メッセージからお気軽にどうぞ。
60 min
身体全体のつながりを見ながら、骨格の配列と重力との関係を整えていきます。
慢性的な疲れや身体の重さ、姿勢の崩れが気になる方へ。
90 min
はじめての方に
より丁寧に時間をかけて全身を拝見し、必要に応じて触れ方を変えながら整えていきます。
気になる箇所が複数ある方、じっくり身体と向き合いたい方にも。
on request
ご自宅など、慣れた場所で施術を受けたい方には、出張のご相談もお受けしています。
出張の場合は、90分コース、または一年コースのみのお受付です。
対応地域や交通費は、個別にご相談させてください。
voices
面白いくらいに変化していて驚愕しました！
色々な変化にもびっくりいたしましたが、味覚が少し戻ったのが何より有り難く、また呼吸が楽になり姿勢を保つのが楽になったので疲れ方が以前と全然違うので、家事をしていても座っていても、おかげさまで不調無く快適に過ごす事ができております。
90分の施術を受けた方
あれから立ち仕事をしても終わった後に疲れが今までとは違うと思います！とても自然に効いてる感じがします！
90分の施術を受けた方
※ お客様からいただいたご感想を、そのまま掲載しています。個人の感想であり、感じ方には個人差があります。
one year course
一度の施術で変わることと、一年かけて育つことは、別のものです。
長年の身体の使い方は、身体に深くしみ込んでいます。
整えても、日々の暮らしの中で、少しずつ元の使い方に戻ろうとします。
戻り切る前に、施術を重ねる。
整った状態を、少しずつ身体の新しい当たり前にしていく。
一年コースは、そのための時間です。
90分の施術と一年コースは、それぞれ目的が違います。
90分の施術
その日の身体を丁寧に拝見して、整えます。
必要に応じて、日常でできる簡単なケアをお伝えします。
ご自身のタイミングで、受けていただけます。
一年コース
施術を重ねながら、身体の変化を続けて見ていきます。
施術のない日も、ご自身で身体を感じ、少しずつ育てていきます。
施術でできることは、骨格の配列を整え、巡りの道を開くことです。
その道を育てるのは、毎日の小さな積み重ねです。
一年コースでは、施術と施術のあいだに、一日5分ほどのセルフワークをしていただきます。 筋肉を鍛えるためでも、正しい姿勢をつくるためでもありません。 整った身体を日常の中でも感じながら、自分の身体の小さな変化に気づいていくための時間です。
次の施術では、そのあいだの身体の変化を一緒に確かめ、必要に応じてセルフワークを調整します。
強さを足すのではなく、気づきを積み上げていく。
今までさまざまなエクササイズを経験してきたが、そのすべてが『痛いの手前まで頑張る』ことが成長につながった。でも、このボディメイクでは『痛くない道を見つけて気持ちよく動かす』ことが大事とのこと。
立つポイントを見つけると、まるで重力から少し解放されるように感じた。腕の角度を変えると、こうして欲しかったのねとスムーズに動かせた。
一年コースを始めた方
90 min × 12 sessions / 約1年間
施術を重ねながら、自分の身体を知っていく一年です。
はじめの2ヶ月は月2回。
その後は、身体の変化を見ながら4〜6週に1回を目安に進めます。
毎回90分、じっくり全身を拝見します。
毎回の姿勢の記録が、一年の変化を映します。
モニター価格は、体感のご感想とビフォーアフター写真（HP・SNSへの掲載）にご協力いただける方への価格です
一年コースのご相談は、施術の際、またはLINEからどうぞ。
gift
LINEに登録いただいた方に、「整える順番チェックリスト」をお送りしています。
頑張っているのに変わらない——その理由が、整える順番にあるかもしれません。
ご自身の身体を振り返るきっかけとして、ご活用ください。
lin.ee/fCqJEcr
スマートフォンのカメラで読み取るとLINEが開きます
profile
Naoko
姿勢家
在宅訪問薬剤師として、人生の最終章にある方々の身体に関わってきました。そのなかで深まっていったのは、「最後まで自分の足で歩ける身体とは、どんな身体か」という問いです。
その問いを追ううちに、筋肉を鍛えることだけではなく、身体の巡りや、重力との関係を見るようになりました。
15年続けたバレエ、大和の姿勢、能や舞。そして指紋スイッチ®、Aqua Touch®、骨格ボディメイク。どれも、身体の奥にある感覚を探る道でした。
谷根千エリアにて、40代からの身体の変化と向き合う女性のためのサロン「ツキトツチ」を主宰。
身体を「正しい姿勢」に当てはめたいわけではありません。
その人の身体が、無理なく立ち、呼吸し、動ける場所を、一緒に探しています。
access
谷中・根津・千駄木
詳細はご予約後にお知らせしますreservation
完全予約制・完全個室での施術です。
「どんな悩みか、うまく言葉にできない」という方も
お気軽にメッセージください。
LINEでご予約・ご相談